Название сайта:Самооборона на базе Джиу-Джитсу
URL сайта:http://sambez.ru
Категория: Современные стили
Описание:Появление системы САМБЕЗ не случайно. С ростом техногенного воздействия на жителей мегаполисов, развития малоподвижного образа жизни, практически, каждый из нас ловил себя на мысли, что физическая форма, "боевой" дух и истинная активность постепенно утрачиваются. Поддерживать же и развивать ее не всегда получается по разным причинам: нехватка времени, семейные заботы, пробки и т.д. Да и большинство доступных предложений исходит от современных фитнес-клубов, с их специфической суб-культурой, которая не всегда соответствует нашему внутреннему представлению об истинной полезности. Понимая и остро ощущая все вышесказанное, мы стремились создать систему, занимаясь в которой, обычный человек смог бы постоянно совершенствовать себя физически и духовно, не прикладывая при этом неимоверных усилий и не тратя много драгоценного в нашей жизни времени. Но, безусловно, основной целью мы ставили создание эффективной, в реальной жизни, системы самообороны и безопасности человека и его близких. Система создавалась постепенно (подробнее с этапами создания САМБЕЗа можно ознакомиться в разделе "История САМБЕЗа") и сейчас представляет собой полноценную самодостаточную методику, следуя которой, можно в кратчайшие сроки постичь азы искусства самообороны и постоянно развивать их. Базовым единоборством для построения системы является древнее боевое искусство Японии - Джиу-Джитсу. И это не случайно, так как создатели системы (Подробнее о них можно узнать в разделе "Руководство "САМБЕЗа"), а также создатели методики системы (о методике подробно рассказано в одноименном пункте основного меню) на протяжении многих лет изучали и продолжают изучать это искусство, участвуя в международных семинарах, турнирах, проходя аттестации у признанных мастеров.
Полное описание:В основе Системы самообороны «САМБЕЗ» лежит программа, позволяющая по-новому взглянуть на вопросы, связанные с самообороной, разъясняющая доступным для любого человека языком все тонкости в изучении и освоении этой с одной стороны простой, но с другой довольно сложной системы подготовки. Также при разработке системы используются научные программы, разработанные и используемые в области спортивных единоборств. В программе, для быстрого понимания и запоминания, используются не конкретные приемы, а схемы различных двигательных (технических) действий, наиболее часто встречающиеся в повседневной жизни. Сами же приемы самообороны нарабатываются непосредственно на тренировочных занятиях под руководством опытных инструкторов, исходя из антропометрических параметров занимающихся (учеников). Важное место в освоении приемов самообороны занимает функциональная и психологическая подготовка, без которой все усилия и полученные во время занятий навыки и умения сойдут на «нет». Для контроля за физической и функциональной подготовкой учеников, используется информационно-методическая система (ИМС) «САМООБОРОНА-БЕЗОПАСНОСТЬ» (САМБЕЗ), созданная на базе ИМС «БУДО» (ВНИИФК), широко применяемой в Российской федерации джиу-джитсу. При помощи этой системы можно постоянно контролировать основные функциональные показатели организма, а именно физическую работоспособность и возможности основных мышечных групп. Организация такой формы контроля позволяет эффективно управлять построением тренировочного процесса, подбором средств подготовки и арсеналом двигательных действий в структуре самообороны.
Ключевые слова:Самооборона, Джиу-Джитсу, Дзю-дзютсу, дзюдо, драка, защита, женская самооборона
Оценка администратора:0
Переходов на сайт:1573
Переходов с сайта:324